オルビスプチシェイク 腹持ち

オルビスプチシェイクは腹持ちが悪いって本当?



置き換えダイエットの難しいところは

【間食】してしまうこと!



せっかく置き換えてるのに、

すぐお腹が減っちゃってご飯を食べちゃった…。


という人も少なくありません。



オルビスプチシェイクも腹持ちが悪いのか、

まとめてみました。



オルビスプチシェイクの口コミ



ダイエットシェイクの中では安くて美味しい方だと思いましたが、

量が少なく感じ、腹もちが良いとは言えませんでした。

 



味はフルー?ェみたいで美味しいのですが、

置き換えにするほどの満腹感は得られませんでした…。


 

忙しい朝にはいいかもしれません。

 



昼ごはんの置き換えをしていましたが腹持ちは良くないのでお腹がすいしまい、

結局ちょこちょこ食べてしまいました。

そのため痩せられなかった…

 



実際に腹持ちが悪かったという口コミだけを集めてみました。



腹持ちが悪いとちょこちょこ食べてしまう…

という人も少なくありません。



しかし、腹持ちが良い!

腹持ちを良くするための工夫をして

オルビスプチシェイクでダイエットを成功させた人はたくさん居ます^^



オルビスプチシェイクの腹持ちを良くするための裏技



牛乳と混ぜてそのまま飲むのではなく

1時間ぐらい冷蔵庫に入れて少し固めて食べてました。


 

 

液体のままだと満足感がなくご飯が食べたくなったので固めて正解でした。

 

腹持ちがよくなって夜の置き換えだけで2ヶ月で12kg痩せました。

 



最初のうちはプチシェイクだけじゃ満腹感が得られなかったので、

プチシェイクにシリアルを混ぜて食べていました。


慣れてくるとシリアルを入れなくても大丈夫になります!


1ヶ月で3キロ痩せることが出来ました^^

 



冷やし固めて食べる方法と、

シリアルなど低カロリーのものを一緒に混ぜて食べる方法

ご紹介しました^^




 

オルビスプチシェイクだけでなく、

置き換えダイエット全般に言えることですが…



今までの食事をダイエット食品に置き換えるので

最初はどうしても空腹感を強く感じることがあります。




 

でも、これって仕方ないことだと思いませんか?




 

食事の量が圧倒的に変わるんですから、

大なり小なり、空腹感を感じることが当たり前だと思うんですよね。




 

この空腹感と最初のうちにうまく付き合うことが出来れば

置き換えダイエットは成功するとわたしは思います。





だから【腹持ちが悪い!】と言って諦めて

次のダイエット商品に乗り換えるのではなく、

腹持ちをどうやって良くしていけばいいか!


を考えたほうがはるかにダイエット成功の近道だと感じます^^



味は本当に美味しくて満足!

 

毎日朝に一食置き換えて

間食はどうしても我慢できない時にヨーグルトやドライフルーツ食べてました。

 



ついついドカ食いしたくなるときには

低カロリーのヨーグルトやドライフルーツを食べて

少しお腹を満たすのもありですね!



オルビスプチシェイクの味はピカイチですから、

安心してダイエットを始めることが出来ますよ☆