産後 服 入らない

産後、妊娠前の服が入らない…



産後1ヶ月は産褥期と呼ばれる期間なので

外には出ずに家の中で赤ちゃんのお世話をしながら

ゆっくり過ごすことが多いです。



産後の初めての外出と言えば

産後1ヶ月健診ではないでしょうか?^^




さぁ!

久しぶりの外出だし、何を着ていこう…。

と服を選ぶも、妊娠前の服が入らない!!!

 

といったママも少なくありません。



実際にわたしも1ヶ月健診のときに

入る服がなくて焦った経験があります。



産後、妊娠前の服が入らないのが普通なのでしょうか?

詳しくまとめてみました。



産後、妊娠前の服が入らなかったママたちの声


体重は10キロ増で、出産後は1キロしか減りませんでした(+_+)

 

産後1ヶ月後に2キロしか減りませんでしたが、骨盤をしめていたのでジーパンは入りました。

 



周りの話を聞くと、体重だけなら一ヶ月で戻った人も珍しくないですよ。

 

でも、体重の戻りと体型の戻りはまた別で、太ももや肩と二の腕に肉がつくらしく、

体重は戻ってるのに産前のきつめの服が全然入らない!と言ってる人が結構いました。

 

たとえばノースリーブのワンピースとかなら、

ウエストも太ももも肩回りも影響ないので着られても珍しくないと思います。

 



私ではなく、実姉ですが

妊娠中に6キロぐらいしか体重が増えなかったため

産後1ヶ月でほぼ妊娠前の体重に戻っていました。



だがしかーし!

お産で骨盤が開いたのがまだ1ヶ月では戻っておらず

妊娠前のボトムは全て「モモから上に上がらない」状態だったそうです。



お産直後からきっちり骨盤を締めることをしないと

体重が戻っても妊娠前の服は入らないんで

私も「産後1ヶ月で完全に元の服(特にボトムが入る)」というのはレアケースだと思います。



この口コミからすると、
産後1ヶ月で妊娠前の服が着れると言う人は

ごく稀のようですね。




しかし、産後骨盤を締めることを怠っていたり、

授乳中だから太らないよね!と言ってものすごい量の食事を摂っていたりすると

なかなか産後太りは解消されないです。



妊娠前の体型に戻すのは

産後半年までが戻りやすいと言われています。



妊娠中についた脂肪は産後半年までなら

落ちやすい脂肪だからです^^


産後半年を過ぎると、落ちにくい脂肪に変わっちゃうとか…。



落ちにくい脂肪になる前に

産後ダイエットを始めてみてはどうでしょうか?^^



よかったらこちらを参考にしてみてくださいね☆

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